Willkommen in den Walddörfern und im Alstertal

Aktiv sein

Welche Fette sind gesund?

Spätestens bei zu hohen Cholesterinwerten beschäftigen wir uns mit dem Thema Körperfett. So ging es mir auch. Und ich musste lernen: Fett ist nicht gleich Fett. Jedes Fett ist aus…

31. März 2022

Weiterlesen

Laufgut Paulig im Herzen von Volksdorf

VOLKSDORF Der Meisterbetrieb Laufgut Paulig ist bekannt für hochwertige und bequeme Schuhe, fachkompetente Beratung und die Fertigung von orthopädischen Einlagen. Seit über 25 Jahren repariert und baut Familie Paulig mit…

30. März 2022

Weiterlesen

Mit dem Profitrainer die Fitness steigern

WELLINGSBÜTTEL Gerade im Frühjahr geht es für viele Sportlerinnen und Sportler darum, die Fitness zu steigern, die Gesundheit zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Genau für diese Anliegen hat…

30. März 2022

Weiterlesen

Weniger Regeln: Wo beginnt die Eigenverantwortung?

Als ich an einem Nachmittag in der vergangenen Woche zufällig die Umkleidekabine einer Schulturnhalle durchkreuzte, habe ich mich gewundert: Eng auf eng hockten mehr als ein Dutzend Nachwuchskicker aufeinander. Hinzu…

23. März 2022

Weiterlesen

Helfer für Pflanzaktion im Duvenstedter Brook gesucht

DUVENSTEDT Die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald, Landesverband Hamburg (SDW) und die Försterei Duvenstedter Brook, laden freiwillige Helfer ein zum Tag des Baumes am Sonnabend, 2. April, zu einer Pflanzaktion in die…

23. März 2022

Weiterlesen

Der Lemsahler Sportverein: Kunstrasenplatz sorgt für stabile Mitgliederzahlen

LEMSAHL „Im ersten Pandemie-Jahr 2020 haben wir nur 30 Mitglieder verloren. Im Folgejahr konnten wir sogar vier Mitglieder dazugewinnen“, berichtet Thomas Ertl, erster Vorsitzender des Lemsahler Sportvereins (LSV). Der LSV…

18. März 2022

Weiterlesen

Sportler schicken Hilfsmittel in die Ukraine

POPPENBÜTTEL Die Solidarität und Spendenbereitschaft vieler Hamburgerinnen und Hamburger kennt kaum Grenzen. Immer mehr geflüchtete Familien aus der Ukraine finden in der Hansestadt eine vorübergehende Herberge sowie private Hilfen. Besonders…

17. März 2022

Weiterlesen

Wie viel Wasser sollten wir täglich trinken?

Es ist wichtig, den Körper ausreichend mit Wasser zu versorgen, da es unter anderem den Körperzellen als Baustoff dient. Je nach Alter gibt es empfohlene Richtwerte. Diese erhöhen sich, wenn…

16. März 2022

Weiterlesen

Fußball: Jubiläumsturnier an der Bültenkoppel

POPPENBÜTTEL Der SC Poppenbüttel veranstaltet am 18. und 19. Juni 2022 ein weiteres Jugendfußballturnier mit rund 100 Teams auf der Bültenkoppel. Bei der 25. Auflage des Turniers wird erstmals auf…

10. März 2022

Weiterlesen

Was hilft bei Verspannungen?

Wer kennt das nicht? Nach etlichen Tagen im Homeoffice schmerzt der Rücken. In der Regel versuchen wir umgehend die betroffenen Körperstellen zu dehnen – doch das ist viel zu kurz…

9. März 2022

Weiterlesen