Unter Clean Eating versteht man eine ausgewogene Vollwert-Ernährung unter Vermeidung industriell verarbeiteter Lebensmittel. Also kein Fastfood, kein Zucker, keine künstlichen Zusätze, alles so natürlich wie möglich und frisch gekocht. Der…
HAMBURG/POPPENBÜTTEL Bis zu 1000 Zuschauer können vom 23. Juni bis 10. Juli Beachvolleball, Air Badminton, Tischtennis und weitere Sportarten auf internationalem Spitzenniveau in der extra errichteten multifuktionalen Active City Arena…
Ob über den Deutschen Olympischen Sportbund, die Deutsche Sportjugend, den Soforthilfefond der Deutschen Sporthilfe oder über den Sportverein um die Ecke, der organisierte Sport engagiert sich in den vergangenen Wochen,…
ALSTERTAL/KIEL Damit hat keiner gerechnet: Nach einer langen und coronabedingt besonderen Saison in der Oberliga Hamburg/Schleswig-Holstein, haben die Handball-Herren der SG Hamburg-Nord (SG) mit einem 26:26 gegen den TSV Kronshagen…
Am 20. Mai 2022 startet der SC Poppenbüttel (SCP) mit einem neuen Nordic-Walking-Schnupperkurs. Immer freitags von 8.30 bis 9.30 Uhr walkt die neue Gruppe durchs schöne Alstertal. Unter Anleitung werden…
Viele Frühsportler verzichten aus Zeitmangel auf ein Frühstück vor dem Laufen – oder weil sie schlichtweg keinen Hunger haben. Ist das gesund? Grundsätzlich ja! Da der Körper über Nacht keine…
BERGSTEDT Die besten Nachwuchssurfer der Welt treffen sich Ende Mai in El Salvador zum World Junior Surfing Championship. Mit dabei ist Pelle Burmeister aus Berne, der in Bergstedt zur Schule…
ALSTERTAL/WALDDÖRFER Ein Baron aus Frankreich kam 1982 auf die Idee, den Golfsport etwas einsteigerfreundlicher und unkomplizierter zu gestalten. Er erfand Swingolf. Mittlerweile gibt es in und um Hamburg herum ein…
Die Bedeutung von Pausen wird oftmals unterschätzt - auch im Sport. Ob zwischen zwei Halbzeiten oder während einer Trainingseinheit, aktive Pausen sorgen für Entspannung. Hierbei spielt insbesondere die Atmung eine…
Nicht erst seit der Corona-Pandemie setzen viele Menschen auf ein starkes Immunsystem. Dabei wird gerne unterschätzt, wie wichtig und wirksam Schlafen im Kampf gegen Viren sein kann. Die Anzahl natürlicher…
