Willkommen in den Walddörfern und im Alstertal

Formsache Schlagwortarchiv

Kennen Sie Ihren inneren Schweinehund?

Wer kennt das nicht: Man kommt nach Hause, die Sonne scheint und im Kühlschrank wartet noch eine Leckerei. Beste Voraussetzungen für einen entspannten Feierabend. Doch halt! Ich wollte eigentlich noch…

12. Mai 2021

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Wo bleiben die Lösungskonzepte für den Amateursport?

In den vergangenen Tagen war ich auf der Suche nach Lösungs- und Öffnungskonzepten für den Amateursport in Zeiten von Corona. Bis auf einige Kommentare und regionale Modellprojekte habe ich leider…

29. April 2021

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Nie zu jung für ein E-Bike!

In der vergangenen Woche erzählte mir ein gleichaltriger Freund, dass er sich pandemiebedingt ein neues Fahrrad gekauft hat. Dabei habe er sich für ein klassisches Tourenrad entschieden, denn für ein…

20. April 2021

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Wieviel Schlaf ist gesund?

In den letzten Monaten schlafe ich mehr und habe mir daraufhin die Frage gestellt, wie viel Schlaf es bestenfalls sein sollte? Nach Angaben des Robert Koch-Instituts (RKI) schlafen die Deutschen…

14. April 2021

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Familien-Yoga ist jetzt mein Sportersatz

Um mich fit zu halten und regelmäßig Sport zu machen, bin ich vor der Pandemie ein- bis zweimal die Woche in das Fitnessstudio meines Vertrauens gegangen. Auf dem Programm standen…

31. März 2021

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Psychosoziale Hilfe für Jugendliche

Viele Jugendliche – auch Sportlerinnen und Sportler - entwickeln durch den Lockdown psychische Belastungen. Unter krisenchat.de finden junge Menschen psychosoziale Ersthilfe - kostenlos und wirkungsvoll!Mehr als 15.000 Beratungsgespräche wurden seit…

24. März 2021

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Virtueller Sport boomt!

E-Sports ist mittlerweile Teil der deutschen Unterhaltungsbranche und ernstzunehmende Wettkämpfe haben sich etabliert. Auch wenn der Deutsche Olympische Sportbund eSports nicht als Sportarten anerkennt, werden Turniere genauso groß zelebriert wie…

17. März 2021

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Behindertensport in der Krise

Für viele Behinderte ist Sport ein Weg aus der Isolation. Wo sich die Gesellschaft wegen der pandemiebedingten Einschränkungen aktuell zurückziehen muss, ist die Lage für Athleten mit Handicap extrem schwierig.…

10. März 2021

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Stoffwechsel anregen mit mehr Sport

Home Office, die Temperaturen liegen unter zehn Grad, mehr Zeit zum Kochen und fast jeden Abend vom Sofa aus Fußball gucken. Alles Dinge, die meinen Stoffwechsel nicht gerade fördern, sodass…

3. März 2021

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Sonnenlicht und frische Luft

Stahlblauer Himmel und strahlender Sonnenschein - auch mich hat es in den vergangenen Tagen ins Freie getrieben. Viel frische Luft ist ja gleich aus mehreren Gründen förderlich für die Gesundheit.…

24. Februar 2021

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