Willkommen in den Walddörfern und im Alstertal

Formsache Schlagwortarchiv

„Lebbe geht weider“

In meinem heimischen Studio habe ich die TV-Leinwand bereits hochgefahren. Das WM-Aus unserer Männer-Nationalmannschaft macht mich nachdenklich. Bis zum Ausscheiden habe ich einige Spiele gesehen und es gibt jetzt viel…

7. Dezember 2022

Weiterlesen

Weihnachtszeit – Nüssezeit!?

Ob Walnüsse, Paranüsse oder Mandeln, insbesondere in der Advents- und Weihnachtszeit sind Nüsse sehr beliebt. Sie liefern weniger Kalorien als gedacht, dafür aber eine Menge Ballaststoffe sowie wertvolle Vitalstoffe. Das…

30. November 2022

Weiterlesen

Energiesparen – da war doch was?

Als ich am Wochenende die Umkleidekabine einer Poppenbütteler Schulturnhalle betrat, musste ich schwer schlucken. In dem kleinen Vorraum, in dem ich mich kurz aufgehalten habe, um meine Sportkleidung anzuziehen, waren…

23. November 2022

Weiterlesen

Was ist eigentlich Kraftsport?

Bis zu meinem Sportstudium habe ich Kraftsport und Bodybuilding immer in einen Topf geworfen, was die klassischen Kraftsportler an der Universität nicht gerne hörten. Beim Bodybuilding geht es den Sportlern…

16. November 2022

Weiterlesen

WM gucken – oder weggucken?

Fußball-Weltmeisterschaften waren für mich als Sportjournalisten eigentlich immer eine richtig gute Sache. 2006 durfte ich im eigenen Land sogar am Gelingen der Heim-WM mitarbeiten. Mittlerweile wissen wir, dass das Sommermärchen,…

9. November 2022

Weiterlesen

Was tun gegen Vitamin-D-Mangel?

Während die Tage kürzer und kälter werden, leiden viele Menschen regelmäßig an Vitamin-D-Mangel. Vitamin-D ist im Körper an diversen Prozessen beteiligt: Es sorgt unter anderem dafür, dass die Knochen gestärkt…

26. Oktober 2022

Weiterlesen

Gewalttätige Derbyzeit

Eigentlich wollte ich in dieser Ausgabe eine kurze Zusammenfassung mit lokalem Bezug über das Stadtderby in der 2. Fußball-Bundesliga zwischen dem FC St. Pauli und dem HSV schreiben. Nach den…

19. Oktober 2022

Weiterlesen

Eigenverantwortung und zusätzliche Spielregeln

Seit dem 1. Oktober gilt eine neue Corona-Schutzverordnung in Hamburg. Die bisherigen Regelungen werden weitestgehend fortgesetzt, eine kleine Änderung gibt es bei der Maskenpflicht in Bussen und Bahnen des Nahverkehrs.Für…

12. Oktober 2022

Weiterlesen

Wie aus Herbstmüdigkeit Herbstfreude wird

Trägheit, Lustlosigkeit, Melancholie - im Herbst kommt bei manchen Menschen gedrückte Stimmung auf. Woran liegt das? Unsere innere Uhr wird maßgeblich von zwei Hormonen gesteuert, die sich über die Jahrmillionen…

28. September 2022

Weiterlesen

Gelenke in Bewegung halten

Heute weiß ich, dass selbst jahrzehntelanges Joggen meine Gelenke nicht schädigt. Um möglichst wenig Schmerzen zu haben, schonen viele Menschen ihre Gelenke, sitzen und liegen viel, statt sich zu bewegen.…

21. September 2022

Weiterlesen