Willkommen in den Walddörfern und im Alstertal

Kolumne Schlagwortarchiv

Wann spricht man von Fieber?

Unsere normale Körpertemperatur liegt zwischen 36,5 und 37,4 Grad. Eine erhöhte Temperatur liegt zwischen 37,5 und 38 Grad vor. Insbesondere Sportlerinnen und Sportler neigen zu Temperaturschwankungen - je nach Trainingsintensität.…

4. Januar 2023

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Das Beste zum Schluss

Auf rund 60 Seiten hat das Heimat-Echo im Jahr 2022 über den Sport in und um Hamburg berichtet. Ob neue Fitnessangebote, der Aufstieg der SG Hamburg-Nord in die dritte Handball-Liga,…

21. Dezember 2022

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Eine schwarze Rolle, die den Faszien hilft

Ihr Name ist „Blackroll”. Gemeint ist eine schwarze Faszienrolle, die sich beim Fitnesstraining mittlerweile großer Beliebtheit erfreut. Sie soll bei Muskelverhärtungen Abhilfe verschaffen und die Leistungsfähigkeit im Sport erhöhen. Das…

14. Dezember 2022

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„Lebbe geht weider“

In meinem heimischen Studio habe ich die TV-Leinwand bereits hochgefahren. Das WM-Aus unserer Männer-Nationalmannschaft macht mich nachdenklich. Bis zum Ausscheiden habe ich einige Spiele gesehen und es gibt jetzt viel…

7. Dezember 2022

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Weihnachtszeit – Nüssezeit!?

Ob Walnüsse, Paranüsse oder Mandeln, insbesondere in der Advents- und Weihnachtszeit sind Nüsse sehr beliebt. Sie liefern weniger Kalorien als gedacht, dafür aber eine Menge Ballaststoffe sowie wertvolle Vitalstoffe. Das…

30. November 2022

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Energiesparen – da war doch was?

Als ich am Wochenende die Umkleidekabine einer Poppenbütteler Schulturnhalle betrat, musste ich schwer schlucken. In dem kleinen Vorraum, in dem ich mich kurz aufgehalten habe, um meine Sportkleidung anzuziehen, waren…

23. November 2022

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Was ist eigentlich Kraftsport?

Bis zu meinem Sportstudium habe ich Kraftsport und Bodybuilding immer in einen Topf geworfen, was die klassischen Kraftsportler an der Universität nicht gerne hörten. Beim Bodybuilding geht es den Sportlern…

16. November 2022

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WM gucken – oder weggucken?

Fußball-Weltmeisterschaften waren für mich als Sportjournalisten eigentlich immer eine richtig gute Sache. 2006 durfte ich im eigenen Land sogar am Gelingen der Heim-WM mitarbeiten. Mittlerweile wissen wir, dass das Sommermärchen,…

9. November 2022

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Was tun gegen Vitamin-D-Mangel?

Während die Tage kürzer und kälter werden, leiden viele Menschen regelmäßig an Vitamin-D-Mangel. Vitamin-D ist im Körper an diversen Prozessen beteiligt: Es sorgt unter anderem dafür, dass die Knochen gestärkt…

26. Oktober 2022

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Gewalttätige Derbyzeit

Eigentlich wollte ich in dieser Ausgabe eine kurze Zusammenfassung mit lokalem Bezug über das Stadtderby in der 2. Fußball-Bundesliga zwischen dem FC St. Pauli und dem HSV schreiben. Nach den…

19. Oktober 2022

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