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Mit Lachyoga Lebensfreude entdecken - Ausgabe 19.02.2020

Volksdorf  Wer wünscht sich nicht mehr Lachen und Leichtigkeit in seinem Leben. Einmal bewusst aus dem Ernst und den Rollen des Alltags aussteigen und sich selbst spüren. Kursleiterin Brigitte Keil verspricht: Lach­yoga mit seinen bunten Bewegungsübungen, Lachspielen und Atemübungen kann kleine Wunder bewirken. Es setzt Endorphine frei und steigert Kreativität und Lebensfreude. Dabei kann Lachyoga nicht nur Glücksgefühle entfachen, sondern auch Ideen eröffnen, um unliebsame Gewohnheitsmuster zu durchbrechen. Sonnenstrahlen im Bauch- und Herzzentrum kurbeln die natürliche Heiterkeit und innere Kraftquelle an. Druck und Stress lassen nach und Entspannung setzt ein. Für den Workshop bitte warme Socken oder Indoorschuhe, eine Decke und einen kleinen Beitrag für das Teepausen-Büffet mitbringen. Gebühr: 45 Euro, Mitglieder 43 Euro. (spa)

Sonnabend, 22. Februar, 14–17.30 Uhr, Begegnungs­stätte Bergstedt, Bergstedter Chaussee 203