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Yoga als Ausgleich gegen Alltagsstress

19. Mai 2022

RAHLSTEDT Bea Rehberg ist ausgebildete Yogalehrerin. „Mein Herz schlägt für Yoga“, erklärt sie. Seit August 2021 gibt sie Yoga-Kurse in Ahrensburg-Wulfsdorf im Pentaion. Ihre Kursangebote richten sich an alle. Bei Bea Rehberg lernen Frauen und Männer Yoga als einen idealen Ausgleich kennen.

Ob es der anstrengende Job, der Alltag mit der Familie oder durch Corona entstandene, zusätzliche Belastungen im Alltag sind – Yoga kann für viele Menschen die ideale Lösung sein, einen Ausgleich zu finden.
„Die Kurse sind wirklich für jeden geeignet, egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener“, erklärt die Yogalehrerin. Am Montagabend steht Faszien-Yoga auf dem Programm, donnerstags unterrichtet sie Hatha-Yoga. Auch spirituelle und yoga-philosophische Themen kommen zum Tragen.

In den Kursen wird Beweglichkeit, verbunden mit der richtigen Atemtechnik, geübt. „Corona hat bei vielen Menschen bewirkt, dass sie aktiv werden möchten“, so Bea Rehberg, „und ich berate sie bei der Wahl des passenden Angebotes.“ Yoga bedeutet für Bea Rehberg Einheit und Verbindung, die jahrtausende alte Philosophie vereint Körper, Geist und Seele.
Infos zu allen Angeboten, Kursen und Preisen gibt es auf der Homepage unter www.beaktive-hamburg.de, per E-Mail an bea.rehberg@beactive-hamburg.de oder telefonisch unter 0172-663 86 95.

Last modified: 19. Mai 2022

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