Willkommen in den Walddörfern und im Alstertal

Gemeinsam der Psyche etwas Gutes tun!

17. Februar 2021

Formsache – Die Sportkolumne von Sebastian Conrad

Das mentale Wohlbefinden ist Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und soziale Teilhabe – auch beim Sport. Derzeit höre und lese ich täglich von Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit.
Neueste Studien belegen, dass die Corona-Pandemie bei Kindern, wie auch bei Erwachsenen zu schweren psychischen Erkrankungen führen kann. Physische und psychische Gesundheit lassen sich nicht voneinander trennen, sondern bedingen sich gegenseitig.

Fakt ist: Zu einem ganzheitlichen Ansatz für Gesundheitsversorgung gehören Bewegung und Kommunikation. Soziale Kontakte, ein offener Umgang und kreative Lösungen sind für mich immer wieder sportliche Herausforderungen. So fällt mir derzeit auf, dass Menschen, die während der Pandemie ihr Sportprogramm mit weiteren Personen organisieren und durchführen, besser durch die Krise kommen. Gut so!

So erreichen Sie mich: Sport@heimatecho.de

Last modified: 17. Februar 2021

Comments are closed.